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産後足のむくみ・だるさの原因と対処 産後の骨盤の開き・歪み 産後は妊娠中から分泌されるホルモンや出産の影響で骨盤の開き・歪みが起こりやすく、それが足のむくみ・だるさに影響している可能性が むくみ産後2日目をピークにむくみが出る人も 産後の体は、分娩時の出血、分娩 先ほどご紹介したように、産後の足のむくみは体の「水分が足りない！」と体が感じているサイン。 」と体が感じているサイン。 出産時に血液や水分が一気に体の外に流れたために起こるもので、 体が自然と水分を溜め込んでいる状態 です。そして、「むくみ」について、 全く気に留めておらず、 産後、ありえない足の太さになって、 うろたえたことがあります。 ぜひ「むくみ」について、 予備知識や解消法を持って、 出産後も不安なく 過ごしていただきたいと思います。 1 産後 むくみ 足 なぜ

 こんにちは。 今回は、腰痛と軟骨についてお話をします。 「腰痛の原因は、軟骨がすり減っているから。」 と言われる方は少なくありません。 もし、軟骨のすり減りが腰痛の原因だとしたら、軟骨が復元しない限り腰痛は解消しませんよね。 いったんすり減った軟骨は、ほとんど復元する ふくらはぎの痛みはいったい何？ ふくらはぎにつったような痛みがしばらく続く原因はいくつか考えられます。 ①実際にこむら返りが起こったことが原因 ②普段意識していないけどふくらはぎが緊張していることが原因 ③ケガ（いわゆる肉離れ）の症状の 腰痛とおしりからふくらはぎにかけての痛み 健康アドバイス 最終更新日： 年4月6日 腰は腰椎と呼ばれる5個の骨からなり、椎体と呼ばれる部分が主に体を支える役目を果たしています。そして、それぞれの椎体の間にはクッションの役目を果たす組織があり、これを椎間板と呼びま 腰痛 足がつる原因と改善法 腰痛 ふくらはぎ つる